Elektronine vaistine
 
2017 rugsėjo 21 d., ketvirtadienis e-vaistinė | Struktūra | Prisijungti | Kontaktai
farmacija|vaistinės|vaistai|vaistažolės|sveikata|negalavimai
 
negalavimai
pirmos pagalbos atmintinė
ligos
kiaulių gripas
peršalimas
bakterinės infekcijos
žalingi įpročiai
akys
forumas
Kaip apsaugoti save ir kitus nuo kiaulių gripo?
• Ir toliau laikykitės sveikos gyvensenos taisyklių: gerai išsimiegokite, aktyviai judėkite, venkite streso, pakankamai gerkite skysčių ir subalansuotai maitinkitės.

• Paskelbtos pandemijos metu venkite artimo kontakto su kitais žmonėmis, pvz., geriau nebesisveikinkite bučiniu į skruostą ar paspausdami ranką. Nesilankykite viešose vietose masinio susibūrimo metu. Jei negalite to išvengti, geriau nešiokite apsauginę kaukę.

• Nosį, burną, akis lieskite kuo rečiau, nes šiuo keliu gripo virusai patenka į organizmą.

• Reguliariai plaukite rankas. Ypač prieš valgio gaminimą, valgymą, po tualeto ar kai grįžtate į namus. Rankas plaukite po tekančiu vandeniu, 20-30 sekundžių trinkite muilu, nepamirškite ir tarpupirščių. Kruopščiai praskalaukite vandeniu. Viešose vietose geriau nušluostykite vienkartiniu popieriniu rankšluosčiu.

• Jei vis gi pajutote pirmuosius gripo simptomus (nuovargį, sąnarių, galvos, gerklės skausmus, karščiuojate, kosite), geriau likite namuose ir venkite artimų kontaktų su kitais žmonėmis. Kreipkitės į šeimos gydytoją.

• Nečiaudėkite į delną ar nesidenkite kosėdami ranka. Geriau tai darykite į nosinę ar rankogalį, nes per rankas virusai plinta greičiau. Nuolat kosėdami laikykitės atstumo nuo kitų žmonių ir nusigręžkite. Kiekvienąkart panaudoję nosinę, ją išmeskite.



dar skaitykite
Kiaulių gripas – plitimas, simptomai, gydymas
apklausa
Ar Jums svarbi farmacinė paslauga vaistinėje?
Taip, aš visada klausiu vaistininko patarimo
Ne, užtenka gydytojo paskyrimo vartoti vaistą
Ne, aš pats susirandu reikiamos informacijos apie vaistą
Neturiu nuomonės

Naudojimosi taisyklės
e-vaistine | Struktūra | Prisijungti | Kontaktai | e-Sprendimas
 
© 2005-2015 e-vaistine.lt Visos teisės saugomos. Be raštiško sutikimo kopijuoti draudžiama.