Elektronine vaistine
 
2017 lapkričio 18 d., šeštadienis e-vaistinė | Struktūra | Prisijungti | Kontaktai
farmacija|vaistinės|vaistai|vaistažolės|sveikata|negalavimai
 
Meniu
Farmacija
Vaistinės
Vaistai
Vaistažolės
Sveikas žmogus
Negalavimai
Forumas
Forumas >> Sveikatos forumas >> Kaip nugalėti panikos ataka!!
Pasisakymai: 0puslapis: 1 iš 1
Kaip nugalėti panikos ataka!!  
2010-03-12
 
Cituoti 
Mano ”ligos” istorija prasidėjo daugiau, kaip prieš 8 metus. Pirmieji
simptomai: galvos svaigimas pasireikšdavo vietose, kur būdavo
didesnis žmonių susibūrimas. Suprasdama, kad kažkas ne taip,
kreipiausi į gydytojus, tyrimų rezultatai buvo puikūs. Visa tai, kas
vyksta su manimi, priskyriau pervargimui, jautriai nervų sistemai.
Laikui bėgant simptomai stiprėjo, pradėjau vengti parduotuvių,
kavinių, visų viešų vietų, didesnių žmonių susibūrimo vietų, kinoteatrų
(sugalvodama įvairiausių pretekstų). Tai labai apsunkino mano socialinį
gyvenimą. Vėliau pasireiškė nepaaiškinami pojūčiai: galvos skausmas
(lyg šalmas spaustų galvą), kvėpavimo sutrikimai, skausmas širdies
srityje, kojų, rankų tirpimas, baimė, kad sergu nepagydoma liga, kad
tuoj ištiks infarktas ar insultas. Vėl vizitai pas gydytojus, kurie, atlikę
tyrimus, nieko blogo nerasdavo. Gydytojų požiūriu, jie turėjo reikalų su
hipochondrike (žmogumi, kuris būdamas sveikas, įsikalba sau ligas).
Nusivylusi tradicine medicina, kreipiausi į homeopatus, kurie išrašė
vaistų (deja, nuo jų darėsi dar blogiau - prasidėjo alergija). Visas mano
gyvenimas vyko izuoliuotame rate. Šeimos nariai negalėjo suprasti, kas
darosi. Dariausi uždara, bet koks išėjimas iš namų reikalavo milžiniškų
pastangų. Vėliau panikos priepuoliai užeidavo ir namuose, bijojau viena
likti namuose, tapau visiškai priklausoma nuo kitų žmonių. Tada aš
supratau, kad taip toliau negali tęstis ir kreipiausi į psichologus
pagalbos. Deja, sveikatos pagerėjimas buvo laikinas, bet finansinį
poveikį savo kišenei patyriau labai akivaizdžiai.

Teigiami pokyčiai įvyko, išvykus gyventi į JAV. Pagaliau buvo nustatyta
diagnozė-nerimo sutrikimas ir pasiūlyta vartoti antidepresantus.
Antidepresantų kategoriškai atsisakiau (nes mačiau, kokį poveikį jie
daro mano pažįstamiems) ir tada desperatiškai pradėjau ieškoti
alternatyvaus gydymo. Paieška truko 2 metus, kol likimas suteikė
galimybę sutikti žmonių, turėjusių nerimo sutrikimų ir kentėjusių nuo
panikos priepuolių ir įveikusių šią ‘ligą’ (dabar jie visai sveiki, gyvena
labai aktyvų socialinį gyvenimą).

Pasinaudojus jų sukaupta patirtimi ir savo išbandytomis priemonėmis
įveikti panikos atakas (kurių išmokau ir pritaikiau sau, skaitydama
įvairiausius straipsnius ir lankydama paskaitas) ir gimė šis metodas,
padėjęs man nugalėti panikos priepuolius ir grįžti į normalų gyvenimą.

Šis metodas–tai naujas požiūris į šią problemą. Šio metodo pagalba
sumažinsite savo nerimo būsenų laipsnį (grąžinsite jas į normalų lygį),
tai kardinaliai pakeis jūsų gyvenimą. Iš tiesų, šis metodas ekstremaliai
paprastas, bet reikalaujantis laikytis tam tikrų taisyklių ir pilnai
pasitikėti šio metodo sėkme.

Iš tiesų viskas vyksta jūsų galvoje ir panikos priepuoliai įvyksta ne
dėl cheminio disbalanso smegenyse, o dėl jūsų minčių ir neteisingo
mąstymo. Todėl svarbiausia išmokti “minčių perjungimo technikos” t.y.
išmokti laiku išjungti “mygtuką”, reguliuojantį nerimo lygį, kol jis
nepasiekė savo aukščiausio taško (kol neprasidėjo panikos
priepuolis). Tai reiškia, jūs turite išmokti” perprogramuoti” savo mintis
(tai išdėstyta šioje metodikoje). Perprogramuoti mintis galima išmokti,
kaip išmokstama rašyti, vairuoti mašiną....

Todėl laikas pamąstyti, ar verta mokėti didžiulius pinigus, vaikščioti
pas gydytojus, kurie negali padėti nugalėti panikos priepuolių,
sumažinti nerimo lygį. Geriausias gydytojas esate jūs pats. Tik Jūs pats
esate savo kūno ir savo minčių šeimininkas. Tik Jūs pats galite sau
padėti. Joks gydytojas, psichologas, psichoterapeutas, mazažuotojas,
homeopatas, akupunktūros specialistas to nepadarys. Šio metodo
pagalba jūs pats, keisdamas savo mintis ir mąstymą nuglėsite “ligą”. Jei
jums reikalinga pagalba ir jūs norite plačiau sužinoti apie šį metodą,
išdėstytą mano elektroninėje knygoje” kaip sustabdyti panikos atakas”
susisiekite su manimi elektroniniu paštu, adresu:

stop.panikai@gmail.com arba skambinkite: telef. 867185673
  panikosataka Siųsti žinutę
  Pasisakymai: 0

Naudojimosi taisyklės
e-vaistine | Struktūra | Prisijungti | Kontaktai | e-Sprendimas
 
© 2005-2015 e-vaistine.lt Visos teisės saugomos. Be raštiško sutikimo kopijuoti draudžiama.